#DearDifa

#DearHilwa

dan

#DearKauYangBersamayamDalamSepi

Aku mencintai kalian, sebagaimana aku mencintai diriku sendiri.

Ini hari ke tujuh Ramadhan tahun 2023 saya tidak hapal tahun hijriyahnya. 

Momen Ramadhan adalah momen yang mengharu biru bagiku. Puasa adalah hal tentang yang menyenangkan, juga tentang mengenakan. ini bukan tentang surga-neraka. Hanya memori nostalgik saja. 

Dari tahun ketahun dari saya kecil, saya bisa masih ingat momen² itu. Jika dituliskan tentu bisa dijadikan buku. Bagaimana saya latihan lapar, mengenal seorang yang sangat berkesan yang bernama Ali di Sebuah masjid, kuliah subuh, puasa sampai duhur dibelikan nasi warteg oleh nenek. Sampai momen² yang tidak menyenangkan yang menimpaku di Pemalang.

Tapi lupakanlah hal-hal yang tidak baik. karena kita harus mencintai diri sendiri.

Tahun ini adalah Ramadhan ketiga setelah saya sakit asam lambung. Tahun ketiga ini saya merasa sangat sehat. Serangan gerd minim terjadi. Tentu semua ini berkat Maha Ndak Teganya Allah kepada saya. Melalui banyak terapi dan disiplinnya berbagai pengobatan. Juga tidak dipungkiri karena hadirnya #DearHilwa diantara kita.

Ramadhan tahun ini seolah memang mudah dijalani. Berkat Allah yang menguatkan segalanya tentang saya dan kita. Ramadhan ini juga #DearHilwa telah berhenti minum ASI, tentu ini tidak mudah. Betapa banyak pengorbanan dan segala bentuk kegiatan sebagai pengalihan. Dalam hati, saya tidak tega #DearHilwa, tetapi ini adalah siklus hidup. Kita terjebak dalam kubangan ini. Kita nikmati.

Banyak sekali hal yang ingin aku kisahkan kepada kalian #DearDifa #DearHilwa dan #DeerKauYangBersemayamDalamSepi 

Ini adalah tahun pertama #DearDifa berlatih puasa. Laku puasa adalah warisan leluhur-leluhur kita, mereka yang selalu berpuasa, menahan segala lapar dahaga dan hal-hal yang bersifat nafsu lainnya. Tidak terlalu sulit untuk membangunkan #DearDifa sahur, karena beberapa kali #DearHilwa juga ikut sahur.

Saya tidak tahu, apakah puasa kita akan diterima atau hanya sekedar menahan nafsu. Yang terpenting adalah kita menjalani sebagai bentuk kepatuhan kita kepada Allah.

Puasa itu bagi saya adalah seperti menikmati musik, tidak perlu orang tahu selera musik kita apa. Tidak perlu berisik. Yang penting kita menikmati keindahan-keindahan itu dalam diam. Karena hanya satu-satunya ibadah yang paling sunyi adalah puasa. Hanya Tuhan dan kita saja yang tahu.

Puasa itu juga bentuk mencintai diri sendiri. Ada banyak hal yeng bersifat negatif yang selalu masuk ke tubuh kita. Dari makanan dan minuman. Kita lerai sebentar demi kasihan tubuh kita. 

Tulisan ini tentu tidak ada dalil Alquran dan Sunnah. Karena sebuah rasa itu tidak perlu lagi dalil-dalil itu.

Aku ingin peluk kalian. 

#DearDifa 

#DearHilwa

dan

#DearKauYangBersemayamDalamSepi

Disclaimer: Jangan teruskan membaca tulisan ini. Hanya asumsi, sedikit cocoklogi, dibumbui refrensi agar terlihat seperti akademisi. Tapi bisa jadi, ini mungkin nyata dan hakiki.

Lama sekali saya tidak menulis di blog, selain menulis beberapa artikel yang sudah menjadi kewajiban, saya juga terjebak dalam siklus kehidupan yang namanya kesibukan (helehhh sok sibuk). Dan sudah lama sekali saya ingin menulis tentang ini, tentang paksenasi, yang sebenarnya saya urungkan, selain bukan bidang keilmuan saya, saya tidak punya kepentingan apapun. Selain kepentinganku mencintai dan menjaga keluarga dan mengingatkan teman-teman semua. Terlebih pada pembaca setia blog saya.

Blog saya ini tentu saja bukan media scaremongering. Plandemik telah berlalu, pasca pakس coped yang sudah berlangsung 2 tahun ini, banyak hal telah terjadi, kehidupan new normal telah diterapkan. ekonomi melesat, pendidikan berjalan sebagaimana mestinya, dan seperti biasa perpolitikan kita mendekati 2024 semakin memanas. 

Tapi bukan itu maksud saya, saya ingin menunjukkan beberapa hal, pertama berita ini https://www.reuters.com/business/healthcare-pharmaceuticals/new-zealand-australia-vaccination-mandates-protests-gain-numbers-2022-02-12/ . Di Australia dan Selandia baru masyarakat berdemo pasca paksenasi yang terus menerus diwajibkan di beberapa negara bagian. 

Sungguh kau tahu, kan, kawan? saya bukan tipe orang anti terhadap pemerintah Indonesia yang sah. Saya hormat kepada negara ini, dengan segala simbol-simbolnya saya cintai. Namun, setelah kebijakan PPKM dicabut oleh presiden di akhir tahun kemarin, kebijakan paksenasi tidak berakhir. Justru paksen keempat sudah ada yg menerimanya. Bagi jiwa-jiwa yang penuh tanda tanya, sebenarnya ini ada apa?

Sekali lagi saya tidak anti paksen. Tubuh saya juga menerima paksen coped. Hal yang ingin kukatan kepada sidang pembaca, yang Kedua adalah, tidak semua jenis paksen sama. Jika di media mainstream berkali-kali mengatakan kebermanfaatan semua jenis paksen itu sama semua, hanya tingkat prosentase efektivitasnya saja yang berbeda, tentu ini tidak salah, namun masih ada hal yang kurang. Kurang sosialisasi. Masyarakat kita tentu tidak banyak yang memahami tentang virologi, Pemerintah atau organisasi yang punya kewenangan tentu masih kurang memberikan edukasi yang komprehensif kepada masyarakat lebih luas. Padahal, jika kita telisik tidak semua jenis vaksin itu sama. lihat tabel dalam gambar ini.

Sumber gambar : https://dinkes.jogjaprov.go.id/berita/detail/jenis-vaksin-covid-19-yang-digunakan-di-indonesia

Di masyarakat kita secara luas, beberapa nama-nama paksen itu kurang populer, khususnya distribusi jenis paksen-paksen itu di daerah saya. Dari 11 nama jenis paksen itu hanya 4-6 yang mungkin terlihat jamak.

Saya sebenarnya ingin mengajak fokus pada platform jenis paksen itu. dari 11, kita bisa mengklasifikasikan 4 jenis platform: inactivated pirus, non replicating viral vektor, m-RNA, dan rekombinian protein sub unit.

Dari empat itu jenis platform tersebut, Setidaknya dalam ilmu teknologi pengembangan paksen, bisa dikerucut lagi dalam dua kategori platform, yaitu klasik dan terbaru. Platform klasik, merupakan teknologi yang selama ini sudah banyak digunakan untuk menghasilkan beragam paksen.

Platform klasik yang banyak digunakan antara lain paksen yang dikembangkan dari pirus utuh yang diinaktivasi atau pirus utuh yang dimatikan. Telah banyak paksen yang dihasilkan melalui teknologi ini, seperti Polio, Rabies, hingga paksen Hepatitis A. Sementara pada paksen coped 19, teknologi ini digunakan untuk pengembangan paksen.... (lihat kembali gambar tabel). Pak Presiden kita, dan hampir seluruh pejabat petinggi negara menggunakan jenis paksen ini. (karena keterbatasan jumlah, rakyat biasa, terlebih yang penerima bantuan pemerintah tidak bisa seluruhnya mengakses vaksin jenis ini).

Sementara, platform yang terbarukan adalah platform selain inactivated pirus. Nah ini yang sebenarnya berbahaya. sebut saja m-RNA, yang terbuat dari komponen materi genetik yang direkayasa agar menyerupai kuman atau virus tertentu. Rekayasa genetik ini yang sebenarnya sangat berbahaya bagi tubuh manusia, jika kita baca jurnal-jurnal internasional, beragam penelitian lanjutannya.

KIPI (Kejadian Ikutan Pasca Imunisasi) untuk paksen m-RNA itu bukan sehari atau seminggu, tapi berbulan-bulan. Banyak jurnal yang membicarakan tentang efek dari jenis platform terbarukan salah satunya adalah ini https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8611574/ 

Mungkin pihak berwenang selalu menyangkal mRNA tidak terkait miokarditis atau radang jantung / henti jantung dan juga shedding pirus dari viral vector mutan adenovirus menyebabkan hepatitis dan gagal ginjal akut misterius. Tetapi dalam kaca mata awam saya, saya gunakan positivis. Jika Anda dalam lingkar pertemanan saya tentu paham sahabat-sahabat kita yang mendahului telah paksin keberapa, menggunakan jenis paksin platform apa. Saya sangat sedih. 

Jika Anda menggunakan jenis platform paksin itu, tentu masih ada solusinya, cara mengatasi pirus Adenovirus dan dampak paksin itu bisa dilihat disini. https://pekokers.wordpress.com/2022/10/22/cara-mengatasi-virus-adenovirus/

Wallahu a'lam bi shawab.
Sehat selalu untuk kita semua.

Ini adalah tulisan seorang dokter spesialis jantung sekaligus dosen di Universitas Mataram. Salah satu dokter favorit saya di Media Sosial. Dia mempunyai pandangan yang tidak biasa dengan dokter  lain. Statusnya di Fesbuk selalu saya ikuti. Selain menenangkan. Juga tidak menakutkan.

Tulisan ini saya gubah sedikit:

Roseto sebuah kota kecil di pinggiran Pensylvania, Amerika serikat. Penduduknya kebanyakan imigran Italia yang datang sebelum era tahun 1900an. Sebagian besar mereka bekerja di tambang. 

Apa yang menarik tentang Roseto dan penduduknya?

Dokter setempat yang selama 17 tahun bekerja di Roseto tidak menemukan masyarakatnya yang berusia di atas 65 tahun mengalami penyakit jantung.

Fakta itu tentu mengejutkan, karena pada masa itu menurut akal sehat mustahil ada dokter yang selama karirnya tidak menemukan pasien penyakit jantung. 

Pada era tahun 1950-an, penyakit jantung menjadi epidemik di Amerika. Obat penurun kolesterol atau pencegah penyakit jantung belum ditemukan. Penyakit jantung menempati posisi penyebab utama meninggalnya pria di bawah usia 65 tahun di sana.

Hal ini membuat Steward Wolf (dokter) yang tinggal di Pensylvania tertarik datang ke Roseto untuk meneliti:

Pertama, dari catatan kematian, Wolf tidak menemukan masyarakat di atas usia 65 tahun meninggal karena penyakit jantung.

Kedua, dari studi ginealogis (kajian tentang silsilah keturunan), Wolf juga tidak menemukan adanya peran keturunan termasuk pada leluhur mereka di Italia sendiri. 

Dari dua penelitian pilotnya, wolf mengambil kesimpulan sama sekali tidak ditemukan ada masyarakat Roseto yang mengalami serangan jantung pada usia di bawah 55 tahun, bahkan sekedar menunjukkan gejala penyakit jantung saja tidak. Bahkan yang meninggal karena berbagai penyebab hanya sekitar 30 sampai 35 persen dari yang diprediksi, ini adalah sebuah keajaiban di masa itu. 

Karena masih belum mendapatkan jawaban yang memuaskan, Wolf mengajak seorang sosiolog bernama John Bruhn untuk ikut terlibat dalam penelitiannya. Fakta  apa yang mereka dapatkan?

Pertama, tidak ada kasus bunuh diri, tidak ada penyalahgunaan alkohol, tidak ada kecanduan obat terlarang, dan sangat sedikit kejahatan. Orang-orang ini meninggal karena usianya yang sudah menua.

Kedua, pola makan Roseto tidak berbeda dengan penduduk Amerika umumnya,  makan pizza dengan roti tebal ditambah pepperoni, salami, ham, kadang-kadang telur dan memasak makanannya sebagian besar dengan lemak babi. Merekapun jarang berlatih yoga, juga jarang lari pagi yang rutin. Lagi-lagi Wolf dibuat bingung, ternyata bukan pola makan dan olah raga rahasia keajaiban kesehatan penduduk Roseto.

Ketiga, Wolf dan Bruhn mencoba menelaah genetik orang Roseto yang tinggal di belahan Amerika yang lain. Lagi-lagi karakter gen mereka walaupun masih punya garis Keturunan yang sama, tidak bisa menjawab kenapa mereka yang tinggal di Roseto lebih sehat jantung mereka dibandingkan keturunan Roseto yang tinggal di luar Roseto.

Keempat, apakah mungkin lingkungan di Roseto lebih nyaman? Tidak juga, kota Nazareth dan Bangor mempunyai karakteristik sama secara geografi, angka serangan jantung mereka 3 kali Roseto.

Benar-benar membuat kedua peneliti ini bingung bukan main. Tapi Tuhan masih baik pada mereka. Saat mereka sedang berjalan pulang dari upaya meneliti, mereka baru sadar, masyarakat di sana sering ngobrol di pinggir jalan, makan bersama dengan tetangga, ketika ada kegiatan sosial apapun, praktis semua pekerjaan mereka hentikan.

Mereka saling berkunjung satu sama lain. Rasa hormat yang muda pada yang tua. Suatu situasi yang tidak didapatkan dibelahan Amerika manapun. Suatu ikatan sosial yang begitu kuat. 

Sayangnya ketika Wolf dan Bruhn mempresentasikan penelitiannya di forum ilmiah, mereka dicibir dan disepelekan. 

Bagaimana mungkin hanya karena 'ngobrol dan berpapasan di jalan,  membuat seseorang terhindar dari penyakit jantung? Faktor sepele yang mengabaikan bagaimana pola makan dan olah raga sebagai penentu apakah seseorang berisiko menderita penyakit jantung koroner.

Penelitian mengenai Roseto effect terus berlanjut sampai hari ini. Wolf dan Bruhn pun membuat buku menarik yang mengulas mendalam Roseto yang dituangkan dalam "The power of clan: the influence of human relationship on heart disease". Kemudian dikupas ulang dalam beberapa bab dalam buku "outliers " oleh Malcolm Gladwel.

Kelompok Cenetarian di Blue Zone juga memiliki kemiripan karakteristik yang sama. Mereka sebagian besar memiliki keluarga yang bahagia dan keterhubungan sosial yang sempurna.

Hari ini kita belajar...

Kita adalah mahluk biofilia, yang hidup perlu berkumpul dan memerlukan dukungan sosial. Ini terbukti masyarakat purba selalu tinggal dalam rumah panggung besar bersama. Melakukan sesuatu bersama-sama. Kitapun ketika memiliki kesamaan hobi, ketika kita berkumpul, ngobrol, ada rasa senang yang tak bisa dijelaskan. Sungguh benar hadist Rasulullah bahwasanya silaturahmi akan menambah rejekimu pun dia akan memperpanjang usiamu.

𝑃𝑎𝑟𝑎𝑚𝑒𝑡𝑒𝑟 𝑠𝑒ℎ𝑎𝑡 𝑡𝑖𝑑𝑎𝑘 𝑠𝑎𝑗𝑎 𝑑𝑖𝑛𝑖𝑙𝑎𝑖 𝑑𝑎𝑟𝑖 𝑝𝑎𝑟𝑎𝑚𝑒𝑡𝑒𝑟 ℎ𝑎𝑠𝑖𝑙 𝑙𝑎𝑏𝑜𝑟𝑎𝑡𝑜𝑟𝑖𝑢𝑚, seberapa sehat pola makanmu, dan seberapa sering berolahraga, 

𝑘𝑒𝑡𝑒𝑟ℎ𝑢𝑏𝑢𝑛𝑔𝑎𝑛 𝑠𝑒𝑐𝑎𝑟𝑎 𝑠𝑜𝑠𝑖𝑎𝑙 𝑗𝑢𝑔𝑎 𝑚𝑒𝑟𝑢𝑝𝑎𝑘𝑎𝑛 𝑓𝑎𝑘𝑡𝑜𝑟 𝑝𝑒𝑛𝑡𝑖𝑛𝑔 𝑢𝑛𝑡𝑢𝑘 𝑘𝑒𝑠𝑒ℎ𝑎𝑡𝑎𝑛 𝑗𝑎𝑛𝑡𝑢𝑛𝑔𝑚𝑢

Diambil dari status Fesbuk Basuki Rahmat.

 #DearHilwaa

Hilwa itu berasal dari bahasa Arab, artinya manis. Harapannya, pekerti dan masa depannya juga manis.

Tulisan ini bukan saya mendustakan nikmat Tuhan, namun sebaliknya. Tuhan hadir dalam banyak hal, termasuk dari wajah ibu-ibu di bus umum itu. Betapa saya hutang rasa pada mereka, yang telah memberlakukan anak bayiku kedua, Hilwa.

Delapan bulan usianya. Saya pikir, seperti anggapan banyak orang, ketika bertambah anak, saya akan mendapatkan rejeki yang luar biasa, rejeki yang tidak diduga-duga. Tapi kenyataannya, masih saja kehidupan ekonomi saya seperti ini. Betapapun kerasnya hidup, orang sekelilingku adalah manusia luar biasa. Mereka menerima.

Dulu saya mengira, kelak anak kedua nasibnya tidak semuram kakaknya yang motoran ke mana-mana. Saya pikir, saya sudah siap mempunyai kendaraan roda empat. Tapi begitulah nasib. 

Sampai suatu ketika, Hilwa yang delapan bulan, terjebak di bus umum minim ventilasi. Cuaca sedang panas-panasnya. 

Hilwa ini bagaikan sungai yang mengalir di malam hari. Sejuk. Damai. Tenang. Anteng. kesehariannya ia jarang rewel. Dan di bus umum itu, di tengah siang bolong itu, tangisannya pecah. Keringatnya basah kuyup membanjiri wajahnya. Suara tangisnya tidak berhenti hingga suaranya serak.

Ia tidak berhenti juga menangis meski sudah diiming-imingi diajak bermain dengan banyak ibu-ibu penumpang bus itu.

Duhai Adik Hilwa, ingin ku bisikan padamu: bus umum itu adalah tempat di mana manusia saling bertegur sapa, tanpa kenal sebelumnya. Betapa saya sangat hutang rasa pada mereka, pada ibu-ibu di bus umum itu.

Begitulah nasib kita, Dik, dan maafkan ayahmu yang miskin ini.

4 Ramadan 1443 Hijriyah

 #DearBapak

Memelihara pusaramu saja, aku tak mampu.

Anakmu yg merasa miskin, yg bisa jadi sesungguhnya tidak miskin-miskin amat, aku tak mampu.

Suatu saat, sungguh aku berharap aku bisa  bersamamu lagi. Menaiki sepeda bareng lagi.  Sepeda kecilku, pemberian mu, yang kaki kecilku belum kuat mengayuh itu, digandeng dengan tanganmu. 

Aku ingin jadi ahli ibadah seperti mu. Dunia yang semakin embuh, aku ingin mendengar lelucon-lelucon mu yang sebenarnya kita tahu tidak lucu. Namun kita menertawakan itu.

Sungguh hari-hari ini aku kangen, rindu, dan ingin sekali mengobrol denganmu.

Bapak, memelihara pusaramu saja aku tak mampu.